বিরক্তিই হতে পারে আপনার সফলতার চাবিকাঠি
ডিজিটাল যুগে আমরা যেন এক মুহূর্তও একঘেয়েমি সহ্য করতে পারি না। অবসর পেলেই স্মার্টফোনে ড...
মন ভালো রাখতে নাচই হতে পারে সেরা ওষুধ
বিষণ্ণতা বা ডিপ্রেশন কমাতে শুধু ওষুধই নয়, নিয়মিত নাচও হতে পারে কার্যকর উপায়—এমন তথ্য উঠে এসেছে সাম্প্রতিক এক গব...
চুপচাপ কিন্তু গভীর: আপনি কি অন্ট্রোভার্ট?
ইন্ট্রোভার্ট (অন্তর্মুখী) আর এক্সট্রোভার্ট (বহির্মুখী)—এই দুই স্বভাবের বাইরে আরও এক ধরনের ব্যক্তিত্ব ধীরে...
খাওয়ার শব্দে অস্বস্তি? চিনে নিন মিসোফোনিয়া
পাশের কেউ খেতে বসলে চামচের ঠুকঠাক, খাবার চিবানোর শব্দ কিংবা গলা খাঁকারির আওয়াজে কি হঠাৎ অস্বস্তি লাগে? কারও শ্বাসপ্রশ...
১৩ বছরের আগে স্মার্টফোনে শিশুরা পড়ছে বড় ঝুঁকিতে: গবেষণায় উদ্বেগজন...
বর্তমান সময়ে স্মার্টফোন শুধু প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নেই; খুব অল্প বয়সেই এটি পৌঁছে যাচ্ছে শিশুদের হাতে। পড়াশো...
অফিস রাজনীতির ভিড়ে নিরাপদ থাকার ১০টি কার্যকর কৌশল
কর্মক্ষেত্রে দক্ষতা যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি নিজেকে নিরাপদ ও মানসিকভাবে স্থিতিশীল রাখা আরও জরুরি। অফিস রাজনীতি, গসিপ...
